Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 41,06g.
Frühstück: Mate. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Calabaza, la Blanca Salchichas. Abendessen: Muslo de Pollo, Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Pehuamar Maní Salado, Huevo Duro. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pame2912's Gewichtsverlauf
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