|
Доброе утро. 🌞 Вернулась в стадию медленного похудения, на сегодня норма калорий с небольшим дефицитом 1707.
|
1335 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Солнцепек Панкейки, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Авокадо Авокадо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fish House Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|