Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
516 kcal
|
Fett: 26,97g | Eiw: 14,52g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Subway Cookie Çikolatali. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|