miss21176's Notizen, 11 Jan 19


Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
491 kcal Fett: 30,41g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 28,20g.   Mittagessen: 豆腐, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 全聯 豬梅花肉. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mehr...
2120 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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