Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Яготинська Ряженка 4%. Mittagessen: Roniya Финики, Кулиничи Хлеб Мультизерновой, Ашан Рикотта, Авокадо. Abendessen: Лечо, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Российский, Мёд. Snacks/Sonstiges: Сильпо Торт Йогуртовый. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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