Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 156,53g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 33,38g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кето-Арахисовое Печенье, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Белая Слобода Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Яйцо, Смалец, Чай. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кокосовое Масло, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад 97,7%, Крабовые Палочки. Abendessen: Кето-Арахисовое Печенье, Чай, Дым Дымыч Колбаса Особая, Магнит Сыр Российский 50%, Белая Слобода Сливочное Масло, Яйцо, Смалец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaupir's Gewichtsverlauf
|