Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5153 kcal
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Fett: 205,27g | Eiw: 170,53g | Kohlh: 444,43g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Champiñones, Tomates, Pan Blanco, Té Verde, Café. Mittagessen: Aperol Spritz, Hacendado Palomitas de Maíz, Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Aceitunas Verdes, Santa Ana Patatas Fritas, Lay's Campesinas, Café. Abendessen: Burger King Oreo Shake, Burger King Whopper Jr. , Patatas Fritas, Patatas Fritas, Reina Natillas con Galleta, Entrecot. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Aperol Spritz. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Correr - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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