madmoizljulie's Notizen, 11 Jan 19

On mélange tout et on mange les restes !

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
1379 kcal Fett: 51,34g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 139,80g.   Frühstück: Lindt Lindor Lait, Auchan Baies de Goji, Compote, Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Alpro Nature à la Noix de Coco, Pomme Golden. Mittagessen: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Thon dans l'Eau (en Conserve), Daurade. Abendessen: Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Auchan Salsifis, Auchan Cœur de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Lindt Lindor Lait, Poires. mehr...
1925 kcal Bewegung: Stepper - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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