Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Macarrão, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GiordanaCallegaro's Gewichtsverlauf
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