Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 522,84g.
Frühstück: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 芭樂, 梨, 小卷, 蔬菜春卷, 高麗菜, 山藥, 玉米, 橘子, 蘋果, 棗子, 奇異果, 木瓜, 火龍果, 蓮霧, 番茄. Snacks/Sonstiges: 水, 金不換, 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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