Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Батон, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 6 Minuten, Laufband - 23 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tan2657's Gewichtsverlauf
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