Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 163,12g.
Mittagessen: Bakwan, Tempe Goreng, Semangka, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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levijureza's Gewichtsverlauf
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