Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Paladini Jamón Crudo, Rosamonte Yerba Mate, Coquitos de Muffins. Mittagessen: Carne Molida, Arcor Salsa Lista Tipo Napolitana, Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Zucchini. Abendessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arcor Salsa Lista Tipo Napolitana, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Huevo. Snacks/Sonstiges: Coquitos de Muffins, Almendras. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KaruH20's Gewichtsverlauf
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