Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: Авокадо, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: 3 Желания Майонез, Свекла Вареная, Лапша Удон (Вареная), Кисло сладкий курицей. Abendessen: Груши, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gulnar.kazbekova's Gewichtsverlauf
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