Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Keleck Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cenouras Cozidas. Abendessen: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Chuchu, Cenouras Cozidas, Itambé Manteiga Extra com Sal. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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rosepinto.2017's Gewichtsverlauf
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