Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Knäckebrot, Gekochtes Ei, Orangen, Aldi Bio Dinkelbrot, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Forellenfilets Natur, Taste Of Sweden Albaöl, Butter. Abendessen: Gulaschsuppe. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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