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1285 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Шпинат, Грибы, Тунец в Воде (Консервы), Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Авокадо, Штраус Котедж, Яичный Белок, Яйцо. Zweites Frühstück: Сывороточный Протеин. Mittagessen: Гранат, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Гречневая Крупа, Лосось на Гриле. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Ски Творожная Масса 5%, Тунец в Воде (Консервы), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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uli4ka1's Gewichtsverlauf
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