Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. Abendessen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вино Сухое, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Белёвский Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Р84's Gewichtsverlauf
|