Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Rama Margaryna, Pomidory Koktajlowe, Zielone Nadziewane Oliwki, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Bułka Razowa. Abendessen: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Zrazy, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Zott Jogobella Jagoda, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Bułka z Ziarnami, Jajko Gotowane, Tarczyński Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Chleb, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Piątnica Jogurt Naturalny, Kiwi, Jabłko, Grejpfrut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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