Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Кексы из Овсяных Отрубей, Компот из Сухофруктов, Овсяноблин, Сыр Гауда, Куриные Сосиски. Mittagessen: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Шоколадом 16,5%, Яичница, Горчица, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Свекла Вареная, Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Клементины, Черный Принц Сыр, Вологжанка Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miss.evredika's Gewichtsverlauf
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