Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Appels, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen, Thee. Mittagessen: Thee, AH Romaine Sla, Tomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Chorizo, Gele Paprika's, Courgette, Uien, Knoflook, Aubergine. Abendessen: Olijfolie, Limoensap, Lidl Broccoli Rijst, AH Cheddar, Molensteen Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Ei, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Knoflook, Uien, Lidl Mager Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Koffiemelk, Douwe Egberts Koffie, Thee, AH Ongezouten Pinda's, Leidingwater. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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