Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Sambal Goreng, Roma Sari Gandum, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: Daun Singkong, Ayam Goreng, Roma Sari Gandum. Abendessen: Lotte Choco Pie. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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DINIRYAN's Gewichtsverlauf
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