Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 86,60g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сосиска, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье. Mittagessen: Мёд, Twix Конфета , Славянка Конфета Курьёз, Slakon Конфета Желейная , Меридиан Креветки в Масле, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Abendessen: Яичный Белок, Куриный Бульон, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Smart Сухарики, Сладкий Красный Перец, Мёд, Яблоко, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|