Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, プチトマト, ご飯, ポークソテー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Mittagessen: カゴメ トマトジュース (200ml), オリーブオイル, 丸大食品 あらびきウインナー, イオン 食パン5枚切り, 明治 チューブでバター1/3, ピーマン, 生卵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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