|
geen monchoutaart genomen op verjaardag zus. braaf gehouden aan de wortels, komkommers en druiven! twee dagen zout gegeten en ik blijf vandaag naar de wc gaan, hoop dat de weegschaal morgen lief voor me is 😊
|
94,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Rozijnen (zonder Pit), Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Pink Lady Appels, Alpro Sojayoghurt, Slankie 20+ Mosterd, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Abendessen: Gekookt Ei, Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Verse Volle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps (40g), Bruin Broodje, Aldi Filet Americain, AH Zoete Aardappelsoep Vers. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer, Rode Paprika, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Dadels met Roomkaas, Europese Druiven (Rood of Groen), Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Cappuccino, Dadel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|