Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2012
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94,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Jalapeno Peppers, Chunky Salsa, Hill Country Fare Fat Free Milk, Beef Fajitas, 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Swiss Cheese, 6" Club, Coke Zero (20 oz). Snacks/Sonstiges: Budweiser Select 55 Premium Light Beer. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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paulthiel's Gewichtsverlauf
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