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Jantinha 😌
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934 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Pastel de Queijo. Mittagessen: Tang Suco de Maracujá, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Brócolis, Camarão, Ovo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Panettone Brigadeiro , Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Suflair. mehr...
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1047 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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