Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кремлевское Спред, Батон Нарезной. Mittagessen: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Макароны Отварные. Abendessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Твороженная запеканка, Яичница, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
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