Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 163,45g | Kohlh: 406,20g.
Frühstück: Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. Mittagessen: Coop Capperi, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Pasta Mista. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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