Pettikresslin's Notizen, 14 Jan 19


Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:
1872 kcal Fett: 76,56g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 219,66g.   Frühstück: Avocado, Sojamilch. Mittagessen: Jack Colby Käse, Currysuppe Suppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), 中華 板豆腐, 統一 好勁道家常麵條, 義美 香酥蔥油餅, Spiegelei, 義美 香酥蔥油餅. Abendessen: 全聯 地瓜, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 元本山 海苔, 馬玉山 五穀米. Snacks/Sonstiges: Minusl Laktosefrei Milch. mehr...
1132 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Pettikresslin's Gewichtsverlauf


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