Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 芝麻包, 水煮蛋, 肉包. Mittagessen: 虱目魚丸, 油豆腐, 荷包蛋, 滷肉飯, 瓜子. Abendessen: 紅燒肉, 餛飩, 白飯, 鴨肉, 鮭魚, 7-11 筊白筍, 豆包. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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