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591 kcal
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Fett: 7,83g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Telur (Utuh), Putih Telur, Putih Telur, Ikan Tongkol, Ikan Tongkol. Abendessen: Buah Pir, Pepaya. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mdewi85's Gewichtsverlauf
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