fatevgesha's Notizen, 15 Jan 19

358 ккал - Фирменный шоколадно-кокосовый торт. Овсяная каша с черникой Grow food.

Вот завтраки у них хороши тем, что почти всегда есть десерты))) я тоже умею делать пп выпечку, но как научиться есть маленькими порциями утром?? Сегодня я сытно поела, а готовила бы сама, то ещё бы добавки попросила..

---

1402 kcal

Fett: 50,82g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 118,74g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Американо, Grow Food Овсяная Каша с Черникой, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. Mittagessen: Grow Food Гречка, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Abendessen: Белый Рис, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Приготовленный Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брокколи Тушеные, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Omega-3, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Isola Bio Рисовое Молоко, Grow Food Творожное Суфле с Брусникой и Имбирем, Льняное Масло. mehr...