Мария Зу's Notizen, 15 Jan 19

Всем доброе утро!!!
60,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1436 kcal Fett: 54,07g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 172,15g.   Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Королевская ватрушка. Mittagessen: Зефир, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Королевская ватрушка, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Мария Зу's Gewichtsverlauf


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