Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 13,02g.
Frühstück: Coffee, Costco Egg Bites (Bacon and Cheese). Mittagessen: Butter , Baked or Broiled Salmon. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Butter , Baked or Broiled Salmon, Lindora Creamy Chocolate Shake. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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