Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяноблин, Русское Молоко Творог 4%. Mittagessen: Помидоры Черри, Поджаренный Ржаной Хлеб, Фарш Индейки, Салат Айсберг. Abendessen: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Р84's Gewichtsverlauf
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