Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 189,00g | Kohlh: 401,20g.
Frühstück: Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Hackbraten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Cookie, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Müllermilch Banane. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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chrispack's Gewichtsverlauf
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