Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln, Brühwürfel, Mais, Erbsen, Blumenkohl, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Brokkoli, Möhren. Abendessen: Aldi Garnelen, K-Classic Gärtnerin Dressing, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanina!'s Gewichtsverlauf
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