Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 207,25g.
Frühstück: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Mittagessen: Lay's Patatas Fritas Vinagreta, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Sirena Verduras Asadas. Abendessen: MyProtein Psyllium Husk, La Sirena Verduras Asadas, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Arándanos, NaturGreen Azúcar de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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