Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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102,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 111,06g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 46,01g.
Mittagessen: Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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renan68's Gewichtsverlauf
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