Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Гарибальди Карбонад Столичный, Сыр Российский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ролл с Огурцом, Смузи, Grow Food Салат с Тунцом, Макдоналдс Морковные Палочки, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juliuhanova1996's Gewichtsverlauf
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