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2330 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 216,70g | Kohlh: 254,81g.
Frühstück: Batido Proteinas, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Huevo, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional. Abendessen: Brócoli, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Mercadona Espaguetis Integrales. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Cuarta comida del día, 100 de espaguetis y 200 chuletas de pavo 😋😋
15 Jan 19 vom Mitglied: rgarciaacosta
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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