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這世上最不缺的就是玻璃心 做人太敏感傷到的反而是自己 說者無心聽者有意 隨隨便便一句話你都要想東想西 很多事情都是聽的人記住了 說的人早就忘了 #沒關係，目標是自己的，翹臀、冰塊盒我都想完成💪
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1857 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: 炸雞塊, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 蔥抓餅. Mittagessen: 披薩, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司. Abendessen: 水煮蛋, 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, 健走 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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paijping's Gewichtsverlauf
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