Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 117,69g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Oreo Печенье, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshka1989's Gewichtsverlauf
|