Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Королевская ватрушка, Ряба Майонез Провансаль, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Минтай Жареный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Мария Зу's Gewichtsverlauf
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