Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Judías Verdes, Huevo. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Huevo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Sonstiges: Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Manzana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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