|
metabolizma nasil sasirtablirm
|
1395 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Karnabahar Graten. Mittagessen: Kemik Suyu, Hindi Eti, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pırasa, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tavuk Sote, Patates Yemeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Nestle Damak, Nescafe Sade, Yeşil Çay. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
if yapabilirsin veya hep temiz besleniyorsan cheatmeal veya cheatday yapabilirsin işe yarayacaktır
19 Jan 19 vom Mitglied: heybaby6
|
İf 18 saat yapiyorum ama basim dönüyor daha uzun yapamiyorum. Bugun canim tatli istedi tatli yedim. Sekerpare. Kilo vermem durdu cok uzuluyorum
19 Jan 19 vom Mitglied: fat.3458
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat.3458's Gewichtsverlauf
|