Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 139,30g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Main Force Beijinho Penut Butter, Copra Farinha de Coco (12g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Mittagessen: Rezende Queijo, Mrs Taste Farofit, Perdigão Linguiça Fininha. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Castanhas-do-Pará, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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