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day 19 round 2 TOM
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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340 kcal
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Fett: 3,43g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 44,65g.
Mittagessen: T/O CRAB CLASSIC CHUNK STYLE. Abendessen: Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Bison Ribeye (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: GARLIC BREADSTIK, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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