Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 12,71g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Egg White , Cheese Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Farmer John Beef Franks. Abendessen: Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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